首が痛ぇ。。。

まるで流れ星のような軌跡を描いた朝日の姿です。

いやはや、ちょっと変わった体操をしたらこれですわ。
ショート動画で見た肩甲骨を解す体操が分かり易かったので、２、３回やって一晩寝たらひどい寝違えのような痛みに襲われました。

首の上だけで横に向くことができません。
これで困ったのが車の運転。
左右の確認ができないので、確認する時は上半身ごと左見右見してました。

痛いということは何がしかに効いているのだろうと思うので、しばらく続けてみます。ﾃﾞﾓｲﾀﾞｲ､､､